Juicin' My Day Away

En boblende kraftkarl

Denne juice vinder ingen hjerter udseendemæssigt, men til gengæld indeholder den alt hvad du skal bruge for at juice dit liv 🙂
Den er rig på jern, magnesium, calcium, klorofyl og fibre (specielt fra nødderne). Af vitaminer kan nævnes A, B, C, K og betacaroten.

Ingredienser:
1 æble
En lille håndfuld broccoli
3 cm. citron
2 cm. ingefær med skræl
1 stilk blegselleri
4 frosne spinatkugler
1/2 agurk
1/2 avocado
3 mellemstore gulerødder
En lille håndfuld frosne bønner
1 håndfuld mandler eller paranødder
is og 2 spsk. kvalitetsolie


Obs! Avocado, spinat, bønner, nødder og olie skal i blenderen. Når alle øvrige ingredienser er blevet juicet hældes det sammen og blendes sammen til en let blød konsistens.

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Juicin' My Day Away