Vinder af konkurrence

Monday Inspiration

Mandag starter ud med en trænings-inspireret kollage, som gerne skulle hjælpe dig ud af døren og til at gøre noget godt for dig selv og din krop i dag, hvis altså ikke du allerede har gjort det (:
Jeg har altid selv haft en lille regel i forbindelse med min træning som hedder “never skip a monday” – jeg tror det er et eller andet psykologisk, som gør at når ugen starter godt ud, er chancerne for at den fortsætter sådan, mange gange større. Har I en bestemt dag på ugen, hvor træningen ikke må skippes, eller måske en fast dag som er helt og aldeles hellig og reserveret til afslapning?

Jeg har selv været til MetCon i morges og her til aften har jeg et styrkepas, to gange undervisning og en times yoga. Så er dagen også ret godt igang, kan man sige (:
collage

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Vinder af konkurrence